Из-за чего мне не хватает энергии?

11 Март 2018


Забывание вещей, опоздание на встречи – вот основные симптомы. Решить эту проблему вообще не составляет труда, наведите порядок в жизни, разберитесь с:
- компьютером,
- почтой,
- рабочим местом,
- квартирой,
- списком целей
Ситуация 2. Естественная не хватка энергии из-за неправильного питания и малых физических нагрузок. Энергию мы пока не можем получать из воздуха, она в основном содержится в пищи, а поддерживать ее в тонусе всегда помогали физические упражнения.
Восстановить свою энергию можно, если:


- начнешь правильно питаться,
- начнешь заниматься физической культурой,
- каждый день будешь испытывать что-то новое,
- будешь все это делать постепенно, диеты и нагрузки еще ни кому хорошо не делали.

Ситуация 3. Общение с «вампирами»
Не секрет есть люди общение, с которыми просто высасывает энергию из тела. Причем они могут об этом не подозревать, и действовать не нарочно. Совет один, перестаньте общаться с ними, и уделите больше внимания 20% самых близких вам людей. Часто именно этого нам так, не хватает.
Ситуация 4. Плохое состояние техники в доме.
Ни что так не бесит как зависание компьютера, поломанный утюг, или еще какая-нибудь мелочь, вроде не заметная , но такая назойливая. При одной мысли о ремонте силы покидают.
Зря расстроились, в большинстве случаев замена или ремонт не потребуют от вас сверх усилий, но дадут необходимый покой.
Ситуация 5. Общение с пожирателями времени.
Пожиратели времени не просто убивают время, они еще прихватывают изрядную долю сил. Поэтому социальные сети, телевизор, вебсерфинг, чтение RSS и тому подобные гадости, должны быть поставлены под строжайший контроль.
Не говорю запрет, но время, которое тратите на них нужно регламентировать.
Старайтесь не оказываться ситуациях когда не хватает энергии, а если оказались , спокойно откройте эту статью и узнайте решение проблемы.

Интересное в мире

 

Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Информация, расположенная на сайте, является интеллектуальной собственностью владельца сайта либо интеллектуальной собственностью указанных первоисточников информации и охраняется российскими законами об авторском праве и интелектуальной собственности, а также международными договорами РФ.

Познавательный портал МИР-Х